Psychische Gesundheit

Burnout, Boreout, Depression, Angst und Zwangsgedanken – Selbsthilfe Miesbach

Wir in der Gruppe sind Betroffene der Krankheit Burnout, Boreout, Depression, Angst & Zwangsgedanken.

Bei den Regelmäßigen Treffen können sich Teilnehmer gegenseitig über Ihre Erfahrungen austauschen. Sie begegnen Menschen, die Sie wirklich verstehen und es nicht nur vortäuschen, die sich hineinversetzen können, ohne dass es vieler Worte bedarf. Die ist vielen Betroffenen wichtig und in der Selbsthilfegruppe am besten realisierbar. Häufig entstehen dabei neue, tiefe Freundschaften, die das Leben wieder lebenswerter machen.        

Hilfe zur Selbsthilfe für Menschen mit psychischen Beschwerden

Die Gruppe ist für Menschen mit seelischen Erkrankungen, für Frauen und Männer, egal welchen Alters.

Du bist nicht allein! – Gesprächsgruppe für junge Menschen mit psychischen Problemen in Bad Tölz

Egal welche Probleme ihr in psychischer Hinsicht habt, hier könnt ihr euch austauschen, euch gegenseitig unterstützen, Kontakte finden und mit Leuten reden, denen es vielleicht ähnlich ergeht.

Die Treffen finden in einer freundschaftlichen und vertrauensvollen Atmosphäre statt.

Ich bitte euch, mich bei Interesse vorher unter der angegebenen Tel.-Nr. zu kontaktieren.

Traut euch und bleibt nicht allein!!!

Bis bald & LG Nina            

Frauen nach einem Kaiserschnitt

Bürger für Bürger Nachbarschaftshilfe Wolfratshausen e. V.

Ein Kaiserschnitt betrifft nicht nur den Körper – oft bleiben auch Gefühle wie Unsicherheit, Erschöpfung oder Enttäuschung zurück. Viele Frauen erleben diese Gedanken alleine, obwohl sie so häufig sind.

In unserer Selbsthilfegruppe finden Frauen einen geschützten Raum, um offen über ihre Erfahrungen zu sprechen, verstanden zu werden und neue Kraft zu sammeln. Wir unterstützen dabei, den eigenen Körper und die Narbe achtsam wahrzunehmen, innere Ressourcen zu stärken und einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu entwickeln.

Für wen?

Für Frauen etwa 6–8 Wochen nach einem Kaiserschnitt sowie mit länger zurückliegenden Geburten, die Austausch und Halt suchen. Die Gruppe leitet Sabrina Beysel, psychologische Beraterin, Achtsamkeitscoach und selbst Kaiserschnitt-Mama.

Gesprächskreis O.K. statt K. O.

Bist du überfordert? Niedergeschlagen? Sorgenvoll? Ängstlich? Einsam?

Statt K.O. zu sein gilt bei uns: jede und jeder ist O.K.

Alle sind willkommen!

In lockerer Runde tauschen wir uns dazu aus, wie wir gut durch die Zeit kommen.

Miteinander Reden – Selbsthilfegruppe für Menschen mit seelischen Belastungen

Gesprächsgruppe für seelisch belastete Menschen, für seelisch kranke Menschen, für Menschen mit Problemen jeglicher Art. In dieser Gruppe arbeiten wir personenzentriert.

Über den Ablauf der Gespräche informiert Frau Hansing gern auch telefonisch.

Schauen Sie gerne auch auf: Miteinander reden – Gesprächskreis

Montagstreff – Gesprächsgruppe für Seelische Gesundheit - Bad Tölz

Gesprächsgruppe für Psychiatrie-Erfahrene, seelisch belastete Menschen, seelisch Kranke und Angehörige von psychisch Kranken.

Angebot:

• Menschen kennenlernen
• Erfahrungen austauschen
• Anteil nehmen und Teil nehmen lassen
• Aufmerksamkeit schenken und bekommen
• Lebensgewohnheiten hinterfragen
• Mit den Einschränkungen umgehen lernen
• Freundschaften aufbauen
• Kontakt „auf gleicher Augenhöhe“ erleben
• Das seelische Gleichgewicht stabilisieren
• Über psychiatrische Versorgung informiert werden

Sehnsuchts-Gruppe und Freitagsgruppe Holzkirchen

Kreuzbund

Ziel der Sehnsuchts-Gruppe (Kreuzbund-Jugendgruppe) ist es, jungen Menschen ab 14 Jahre mit und ohne schwierige Lebenserfahrungen in einem geschützten Rahmen die Möglichkeit zu geben, an ihren Talenten und Fähigkeiten zu arbeiten.

Die Gruppe wird durch einen Sozialpädagogen fachlich unterstützt.                     

Freitagsgruppe Holzkirchen

Austausch und Hilfe zur Selbsthilfe für junge Menschen mit und ohne schwierige Lebenserfahrungen.

In der offenen Freitagsgruppe ist das Ziel, in lockerem und ungezwungenem Rahmen mit Jugendlichen, Erwachsenen, Vereinsmitgliedern und Interessierten am gemeinsamen Schaffen zusammenzukommen.

Bei Bedarf gibt es Einzel- und Gruppengespräche.

Angehörige von Menschen mit psychischer Erkrankung – Selbsthilfegruppe

Landesverband Bayern der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen e.V.

Die Selbsthilfegrupp bietet vor Ort Hilfe und Entlastung durch Gespräch, Aufklärung und Information. Die Themen der Ausspracheabende konzentrieren sich auf Probleme, die im alltäglichen Umgang mit psychischen Erkrankungen immer wieder anstehen.

Landesverband Bayern der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen e.V.

Beratung für Angehörige psychisch erkrankter Menschen

Toxische Beziehungen – Narzisstischer Missbrauch

Du bist herzlich willkommen, wenn du dich angesprochen fühlst und Verantwortung für dich selbst übernehmen musst.

Der Fokus der Gruppe liegt auf SELBST- H i l f e.

Wir sind ein Team, das sich ohne Druck oder Zwang durch Gespräche im geschützten Raum austauscht.

Anonyme Alkoholiker Interessengemeinschaft e. V.

Die Anonymen Alkoholiker verfolgen in all ihren Beziehungen zur Öffentlichkeit nur einen einzigen Zweck: der noch leidenden Alkoholikerin und dem noch leidenden Alkoholiker zu helfen.

Im geschlossenen Meeting treffen sich nur Betroffene und alle, die den Wunsch haben, mit dem Trinken aufzuhören. Jeder, der etwas zu sagen oder zu fragen hat oder sich der Gruppe mitteilen will, kann dies tun.

Dabei spricht jeder und jede nur für sich und über sich selbst – seine/ihre eigenen Gefühle. Nachnamen sollen nicht genannt, Kritik soll nicht geübt und Ratschläge nicht erteilt werden. In den geschlossenen sollen Meetings alle die Fähigkeit entwickeln - durch die Offenheit und das ehrliche Bekenntnis der anderen -, sich selber zu erkennen.

Es wird gelernt, seine eigenen Schwächen, Fehler und Handlungsweisen selbstkritisch zu betrachten und sie schließlich zu offenbaren.

Irgendein anderer AA wird die gleichen Schwierigkeiten gehabt haben und kann schildern, wie er/sie damit fertig geworden ist, und was er/sie heute anders macht als früher.

Die Erkenntnis, mit seinem Problem nicht alleine dazustehen, und das Gefühl, verstanden zu werden, machen Mut. Die Beispiele anderer, die aus scheinbar auswegloser Lage einen neuen Start ins Leben gefunden haben, geben Hoffnung. Die wahre Bedeutung des eigenen Anteils bei seinen Schwierigkeiten erkennt der AA oft erst bei der Aussprache.

Am offenen Meeting nehmen außer Alkoholikern auch Familienangehörige, Freunde, Verwandte oder sonst Interessierte teil. Der Meetingablauf unterscheidet sich im Allgemeinen nicht von dem des geschlossenen Meetings, die Gesprächsthemen und -inhalte liegen jedoch meist - durch die Teilnahme von Nichtalkoholikern - auf einer anderen Ebene.

Gemeinsam sind wir MEHR und zusammen sind wir nicht allein. Für persönliche Anliegen ist die Unterstützung in einer Gruppe ungeheuer wertvoll. Die Anderen wissen, was SACHE ist und können die eigene Situation nachempfinden und mitfühlen

Zentrale

Anonyme Alkoholiker München

Anonyme Alkoholiker Bad Tölz, Salzstraße

Anonyme Alkoholiker Bad Tölz, Badeteil

Anonyme Alkoholiker Bad Tölz, Karwendelsiedlung

Anonyme Alkoholiker Geretsried

Anonyme Alkoholiker Bad Wiessee

Anonyme Alkoholiker Hausham

Anonyme Alkoholiker Hausham-Agatharied

Anonyme Alkoholiker Tegernsee

Blaues Kreuz Geretsried

In fast allen Ländern der Welt ist der Alkohol neben Nikotin das Suchtmittel Nr. 1.

Das Blaue Kreuz ist eine Beratungs- und Behandlungsstelle für Suchtgefährdete und Suchterkrankte sowie deren Angehörige.

Falls…

• Sie zu Alkohol und Medikamenten greifen, um besser entspannen oder Probleme bewältigen zu können
• es Ihnen auffällt, dass Sie zunehmend mehr Alkohol oder Medikamente brauchen, als Sie eigentlich wollen
• Sie am Arbeitsplatz oder im privaten Bereich auf Ihr Verhalten angesprochen werden
• Sie von einem Menschen in Ihrer näheren Umgebung den Eindruck haben, dass er oder sie zu viel Alkohol trinkt oder Medikamente nimmt

Dann kommen Sie doch in die Selbsthilfegruppe des Blauen Kreuzes!

Alkohol - Interessengemeinschaft - Selbsthilfegruppe für Menschen mit Alkoholproblemen und deren Angehörige

Kreuzbund Diözesanverband München und Freising e. V.

Der Kreuzbund bietet Suchtkranken und Angehörigen Hilfe, um aus der Sucht auszusteigen.

In Selbsthilfegruppen erfahren sie durch Gespräche Hilfe zur Selbsthilfe.

Jeder Mensch ist beim Kreuzbund herzlich willkommen. Die Gruppenarbeit ermöglicht es den Teilnehmern, ihre Probleme zu lösen, sich im Alltag zurechtzufinden und eine positive Lebenseinstellung zu gewinnen.

Der Kreuzbund fördert und praktiziert eine sinnvolle alkoholfreie Freizeitgestaltung.

Alkohol – Kreuzbund Gruppe Bad Tölz        

Alkohol – Kreuzbund Gruppe Holzkirchen  

Alkohol – Kreuzbund Gruppe Miesbach

Alkohol – Kreuzbund Gruppe Tegernsee     

Al-Anon Familiengruppen Interessengemeinschaft e. V.            

Die Al-Anon Familiengruppen sind eine Selbsthilfegemeinschaft, die sich ausschließlich an Angehörige und Freunde von Alkoholikern richtet. Sie bieten Betroffenen Trost und Hilfe.

Der regelmäßige Besuch der Selbsthilfegruppen verhilft zu einer veränderten Sicht- und Denkweise über die Familienkrankheit Alkoholismus.

Angehörige erkennen, dass sie als Familienmitglieder, Partner und Partnerin, Kinder oder Freunde schuldlos sind und das Trinken des Alkoholikers bzw. Alkoholikerin nicht stoppen können, egal wie sehr sie sich anstrengen, den Alkoholkonsum zu kontrollieren. Sie lernen, ihr eigenes vernachlässigtes Leben wieder in die Hand zu nehmen, statt sich weiterhin auf das des Alkoholikers zu konzentrieren.

Die Selbsthilfegruppen vermitteln die Einsicht, dass der Alkoholiker, die Alkoholikerin die Folgen seines/ihres Handelns selbst tragen muss und dass die Angehörigen aufhören, ihm/ihr die Konsequenzen seines Suchtverhaltens abzunehmen.

Der regelmäßige Besuch der Gruppen stärkt die Selbstverantwortung und schafft ein Gefühl für gesunde Grenzen. Durch die veränderte Einstellung kann der Angehörige seinem Leben wieder eine eigene positive Richtung geben.

Zentrale

Al-Anon Familiengruppe Geretsried  

Al-Anon Familiengruppe Königsdorf

Selbsthilfegruppe Essstörungen

Wenn Essen oder Nicht-Essen Dein Leben bestimmt.

Reden hilft!

Für Betroffene, Angehörige und Interessierte.

Regelmäßiger Erfahrungsaustausch im vertraulichen Rahmen.      

Overeaters Anonymous Interessengemeinschaft e. V.

Overeaters Anonymous ist eine gemeinnützige Interessensgemeinschaft für Menschen mit Essstörungen. Auf der Webseite finden Sie einen Einblick in Overeaters Anonymous, und wie wir Ihnen helfen können.